ダイエットとコーヒー

ダイエット開始して2カ月

やっと－2キロです。

7月末からジム通いを週2で初めて半月

体重のコントロールがしやすくなりました。

もちろん食事も減らしつつ、たまにデザートも食べてます。

さて、若い頃テニスを思いっきりやってた時に、朝テニス前にコーヒーとちょっとした甘いものを食べてから楽しんでたのですが、その時はすごく痩せた！(￣▽￣)

というのを思い出したんですね〜♫

で、早速ジムと週末のテニス前に

飲むようにしたら…

あ、体重減りやすいかもしれない！（笑）

という事で、しばらく続けてみようかと思います。コーヒーダイエット？？

巷では賛否両論ありそうですが

自分の身体にあえば良い！（笑）