はじめてみよう

この間受けた乳ガン検査の結果「異常なし！」でした♪
良かったわーーーー！！！（ﾉ∀｀）

さて、フト思いついてジョギングをはじめようと思いつつ
ネットでアシックスの靴を購入してみた。

早く届かないかなぁ〜（＾∀＾） 

なので早速本を買ってみた♪

テニスで走ってはいるものの連続した走りではないし
ジムのマシーンを走るのとアスファルトの道路を走るのではちょっと違うしね。

まずはウォーキングから始めてみようかな！と思っていたらこの本にも書いてあった。

さしあたってどういうコースがいいのか？

Googleマップで検索してみたところ１周約4.2km

ちょっと長いかな？

2周まわって30分くらいがちょうどいいかな？

とりあえず週末の連休に下見がてら歩いてみて

程よい距離と時間を計測してみようかと思います。

それにしても最近寒い！！
これからジョグ始めようと思っているのに既に挫折しそう（笑）