レッスンポイント

たまにはテニスネタ。

このお盆休み中に久しぶりに

以前教えていただいたことのあるコーチのところへ参加

あまりの暑さに半熱中症気味だったので

休み休み教えてもらっていましたが

私のリクエストは「フォア」+「サーブ」

 

＜フォア＞

○スイングスピードが遅いのでもっと早く＝準備も早く

ちょっと待ちすぎとか言われたので、たぶんセットが遅いのだろう。

○打ちたい方向への足の向き（横向き過ぎ：笑）

無意識に動いていたのであまり意識していなかった部分。

カカトで決めて動くこれ重要ですね。

○腰をもっと落とし、膝の力を抜き、肩の入れ替え

自分が膝の力を抜いて一番楽な位置がベストらしいが

（膝上の筋肉に力が入りすぎてるのは下げすぎ）

足を開くスタンスはラケット１本分らしい。

でもラケット１本分でも狭いらしい・・・そ・ん・な（笑）

＜サーブ＞

○トロフィーポーズの時、耳のすぐ横でラケットセットして

　耳のそばから離さないでヘッドを下げ、そこから振りだすこと。

　そうすると自然と肘が上に向き、ヘッドがさがりラケットが振れる。

今はラケットが体から離れ過ぎているらしい。

　ということは自分の縦のラインを意識した方がいいのですね。

　たぶんその方がサーブは安定して打てるんだろうな・・と思う。

うーん・・・(ﾟДﾟ　)ﾑﾊｧ

まだまだ基本的なところが出来てないのかもなぁ

って娯楽でもテニス頑張らねば！！（笑）